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第3回目インナーゴルフレッスン



リズムとテンポ

打つときのリズムがとても大切!
打つときの1,2,3と声に出し打ちます。
よけなことを考えずに、自然に打つためのゲームです。
リズムに合わせて号令し、打って行きます。
カウントをある程度やったら、「ダ〜、ダ〜、ダ〜」「だ〜、だ〜、だ〜、だ〜」と
スタンス・テイクバック・トップオブスイング、スタンス・テイクバック・トップオブスイング・フィニッシュと
号令を合わせていきます。
最後は鼻歌交じりでやるといいでしょう。


これを一人でやるのは恥ずかしい?

そんなのどーでもいいと思う鉄の心臓を育てましょう(笑)


いっしょに練習している子でリラックマが大好きな子がいたので

「リーラックマーーーーでやればいいじゃん?」

ってことになった。

それは可愛いからできるーーーー!!


と、いうことで




「リーラックマーーーー!」   ぽこん



「リーラックマーーーー!」   ごんっ



「リーラックマーーーー!」   カコン



「リーラックマーーーー!」   ・・・・・




最後のは空振りでござる。


| ゴルフレッスン3回目 | 12:34 | comments(0) | trackbacks(0) | pookmark |

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第3回目インナーゴルフレッスン 



トップオブスイング

.哀螢奪廖スタンスをとって腕を目の前まで揚げる。
 剣道の構えをするかんじ

△修里泙涅玄蠅鮨ばしたまま90度右へ持っていく
 このとき右の肘が開かないように注意


ここがトップの位置です。


トップオブスイングは、スタンスからテイクバック、
トップオブスイングの流れで行っています。
バックスイングがマックスのところがトップです。

通常、トップの位置を意識するあまり、
テイクバックからの反動を利用できずにスイングしてしまいます。
それは、トップの位置でスイングの流れを止めてしまい振ろうとすることによるものです。

スタンス、テイクバック、トップオブスイングとこれは、一連の流れで行っていきます。
そうすることにより、下半身と上半身のねじれが発生し、反作用により、少ない動作で、
より効果的に力を伝えることができるようになります。





トップから振る。

トップから振る。



ゴツン!!   痛いっっ。



うまく弧が描けないのでよくダフっちゃう・・・・

ダフると恥ずかしい・・・。


でも、他の人のは気にならない。

気になるのは自分自身だけみたい。


ダフったときは、是非ツッコミを入れてほしい。

そんな自分にあった人と練習するといいでしょう。


おほほ。

 

| ゴルフレッスン3回目 | 12:01 | comments(0) | trackbacks(0) | pookmark |

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第3回目インナーゴルフレッスン


天才を借りる?!


タイガーウッズや石川遼のようなプロゴルファーになって打つイメージをする。

天才を借りるは、
イメージは最初はうまくいかないと思いますが、徐々に慣れていきます。
イメージの描写は声に出して行うといいでしょう。
声に出した方が、聴覚の刺激から再度イメージを鮮明にしてくれる効果があります。
天才が天才を発揮しているところをありありと想像することができれば、
実際に打つときにでも、必ず効果として現れます。




こ、こんなことするの?!

でも先生はおお真面目。

コツは自分と似た体系の選手、もしくは好きで好きでという選手になったつもりで。

天才の中に入り、自分が天才の感覚を感じながら打つイメージをする。

毎晩寝る前に!!



ミユジローは・・・


ギャルファー(金子久美子ちゃん)になる!!



「ふざけんなっっ(怒)

 ギャルサー(三十路)だろっっ」




外野の声で心が揺れるくらいではメンタルスポーツゴルフはできない。

ギャルファーになるぞっ!!

イメトレ、大切だそうです。







もごもご
| ゴルフレッスン3回目 | 16:48 | comments(0) | trackbacks(0) | pookmark |